Jak dbać o skórę w ciąży?

/
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Podczas magicznych dziewięciu miesięcy musimy także dbać o siebie w sposób szczególny, chociażby o kondycję swojej skóry. Już teraz warto pomyśleć o tym, jak będzie prezentowała się po porodzie. Dowiedz się, jakich kosmetyków używać.

Skóra w ciąży – zmiany są nieuniknione?

Podczas ciąży w życiu kobiety zmienia się naprawdę wiele, nie wyłączając z tego zmian, jakie zachodzą na zewnątrz. Oprócz oczywistego – znacznie bardziej niż zwykle zaokrąglonego brzuszka – widoczne są chociażby zmiany na skórze.

Nie da się tego uniknąć, przecież nasze ciało zmienia się, aby powołać na świat nowego człowieka, a zmiany te zachodzą dość dynamicznie. Nadmierna wrażliwość, częstsze podrażnienia, rozstępy. Wyższy niż zwykle poziom estrogenów robi swoje! Musimy więc wspierać naszą skórę w tym niełatwym czasie. Choć skłonności do rozstępów mamy różne – jedne panie mniejsze, inne większe – to zawsze warto starać się im zapobiegać. 

Czym smarować brzuch w ciąży?

To pytanie jest kluczowe – czym smarować brzuch w ciąży, aby zmniejszyć ryzyko powstania rozstępów? Po pierwsze, w ciąży dokładnie czytaj składy i unikaj kosmetyków, które nie są przeznaczone na ten wyjątkowy moment w życiu kobiety. Najrozsądniej jest używać po prostu kosmetyków przeznaczonych dla ciężarnych. Jeżeli natomiast masz jakiekolwiek wątpliwości, czy możesz czegoś użyć, to skonsultuj to ze swoim lekarzem.

Skórę brzucha najlepiej jest nawilżać przy pomocy olejków. Mogą to być na przykład olejki z jojoba czy szczególnie polecany – ze słodkich migdałów. Na pewno słyszałaś o jego świetnym działaniu. Co istotne, skórę brzucha możesz nawilżać nawet kilka razy dziennie, a w zasadzie to nawet powinnaś. W tym przypadku im więcej, tym lepiej. Wiele osób poleca także stosowanie oliwki dla dzieci – może i Ty jej spróbujesz? Świetnie nawilża i potrafi zdziałać cuda! 

Pielęgnacja w ciąży – o tym także nie wolno zapomnieć

Dbałość o naszą skórę i generalną kondycję w ciąży powinna przede wszystkim opierać się na zdrowej diecie oraz intensywnym nawadnianiu. Czy wiesz, że kobieta w ciąży powinna pić nawet 3 litry wody na dobę? Zapamiętaj i zastosuj – dla zdrowia i urody.

Nie zapominaj również o ruchu – w ciąży jest on jak najbardziej wskazany i to w dużej ilości. Choć nie ma mowy o intensywnych, obciążających organizm ćwiczeniach, to już codzienne spacery czy basen są świetną propozycją.

Zdj. główne: freestocks/unsplash.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Właściwości i zastosowanie proszku z ashwagandhy w codziennej suplementacji
/
Właściwości i zastosowanie proszku z ashwagandhy w codziennej suplementacji
Dowiedz się, jak proszek z ashwagandhy może wspomóc twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Poznaj możliwości jego zastosowania w codziennej suplementacji.
Jakie badania powinno przejść dziecko w pierwszych miesiącach życia?
/
Jakie badania powinno przejść dziecko w pierwszych miesiącach życia?
Badania medyczne są niezwykle ważne dla zdrowia dziecka i pomagają wykryć wszelkie problemy już na wczesnym etapie. W pierwszych miesiącach życia dziecka szczególnie istotne są badania, które pozwalają ocenić jego rozwój i stan zdrowia.
Jak buty z kolekcji Urban Classic wpływają na prawidłowy rozwój stóp u dzieci
/
Jak buty z kolekcji Urban Classic wpływają na prawidłowy rozwój stóp u dzieci
Dowiedz się, jak nowoczesne buty Urban Classic wpływają na prawidłowy rozwój stóp u dzieci, wspierając ich zdrowie i komfort każdego dnia.